Duale procesmodel
Duale procesmodel van rouw (Stroebe & Schut)
Rouwen is een dynamisch proces waarbij je pendelt tussen twee manieren om met je emoties om te gaan.
1. Verliesgericht
Je ervaart en verweeft emoties zoals bijv. verdriet, woede, angst in je leven.
2. Herstelgericht
Je neemt deel aan de veranderde wereld en zoekt een nieuwe balans.
Rouw kan ontstaan door een overlijden, maar ook bij levend verlies. Levend verlies is het rouwen om iemand die fysiek nog aanwezig is, maar waarbij de relatie of situatie ingrijpend veranderd is. Zoals bij ziekte of scheiding.
Rouw is als een rivier met obstakels, waarin je heen en weer pendelt van de verliesgerichte kant naar de herstelgerichte kant. Het is belangrijk om balans te vinden tussen het erkennen van het verlies en het verder gaan in een leven met het verlies.
Iedereen rouwt en pendelt anders en volgt zijn eigen pad. En dat is oké.
Vind je het lastig om de balans te vinden of merk je dat het lastig is voor je zoon of dochter? Neem gerust contact met mij op en ik denk graag met je mee.
Rouwen is een dynamisch proces waarbij je pendelt tussen twee manieren om met je emoties om te gaan.
1. Verliesgericht
Je ervaart en verweeft emoties zoals bijv. verdriet, woede, angst in je leven.
2. Herstelgericht
Je neemt deel aan de veranderde wereld en zoekt een nieuwe balans.
Rouw kan ontstaan door een overlijden, maar ook bij levend verlies. Levend verlies is het rouwen om iemand die fysiek nog aanwezig is, maar waarbij de relatie of situatie ingrijpend veranderd is. Zoals bij ziekte of scheiding.
Rouw is als een rivier met obstakels, waarin je heen en weer pendelt van de verliesgerichte kant naar de herstelgerichte kant. Het is belangrijk om balans te vinden tussen het erkennen van het verlies en het verder gaan in een leven met het verlies.
Iedereen rouwt en pendelt anders en volgt zijn eigen pad. En dat is oké.
Vind je het lastig om de balans te vinden of merk je dat het lastig is voor je zoon of dochter? Neem gerust contact met mij op en ik denk graag met je mee.